co to bedzie

ciężko do czegoś porównać, ale jak lubisz krewetki to będzie Ci smakować co do przepisu to dzisiaj przetestuje Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-11-12 13:14:18

Na Paradzie nie byłem, a do Dortmundu mam zamiar jechać tej wieosny i to będzie mój pierwszy raz na niemieckim Mayday-u. Jak chodzi o takie koncerciki to byłem Na Bartezie w Terminalu koło Bydgoszczy i żałuję bo 20 dychy zgarneli a Bratez przynudzał jak mało kto. Mogłem jechać na Aquagen ale nie miałem niestety kasy. A takie jeżdżenie na większe [...]

smerfuś co to jest TWCHP popraw szybciusio bo wstyd na całą wieś bedzie Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-21 13:39:39

A przyszłam po pomoc bo od tygodnia czytam właśnie te forumowe rady i już się pogubiłam. Chce się dobrze przygotować bo dla mnie to będzie duża zmiana i jedzenia i ćwiczeń. co do diastasis recti to wydaje mi się, że już tego nie mam zresztą kilka miesięcy ćwiczyłam na zamknięcie tych mięśni

Wiesz, słabą kondycję daje się poprawić notując spadek wagi. Ale nie na stepperze. To jeden z najbardziej przereklamowanych wynalazków i niestety niewiele zmieniający, a już na pewno nie kształtuje sylwetki i jest bardzo słabym bodźcem. Uważam, że w tej chwili codzienny godzinny spacer zdziałać powinien najwięcej. Może być nordic walking, to [...]

cena lekko przegięcie, zwłaszcza patrząc na rozpoznawalność rywala imo już chetniej ludzie by zaplacili za Chambersa ;-) co do ew. walki z Władem jak Adamek pokona Walkera, to bedzie bedzie walka ze zwyciezca Pulew-Ustinov o obowiązkowego pretendenta i Wład musi walczyc C

W takim razie, czy odpowiednim ćw. zastępczym za wiosłowanie będzie "podnoszenie końca sztangi typu T w opadzie tułowia bez podpórki brzusznej"? A co do serii: 3x 12-10-8 ze stałym ciężarem 60%-70% max? I jeśli wszystko jest ok, to mogę zaczynać, tylko 6, czy 8 tygodni i co z dietą? Mogę podejść do tego tak jak napisałem w ankiecie? I [...]

Hehe, musze Ci powiedziec ze jak dzisiaj rano sie obudzailem to nie czulem bolu i tak jest do tej pory, ale ciekawe co bedzie wieczorem. No napewno nie bede dawal sobie tego wstrzykiwac(dzieki za info). Mam nadzieje, ze juz nie bede mial z tym problemow, ale zobaczymy jak to bedzie.

[...] panowie faktycznie troche sie pospieszyłem z tymi suplami. Jesli chodzi o dietke trzymam sie tych wskazówek, i jestem w trakcie układania mam juz dwa dni i od poniedziałku bedzie start na całego dietke oczywiscie wrzuce jeszcze pod ocene i oczywiscie w odpowiednim dziale. Co do rowerka to tak jak najbardziej jako rozgrzewka, ale rozumiem ze w [...]

Lejjla tak ale raczej nie teraz jeszcze ale zmiana będzie taka, że podana godzina posiłku wpasowuje go zgodnie z kolejnością teraz usuwamy błędy a ewentualne dodatkowe opcje po oddaniu tego co jest także statystyki i inne Wasze życzenia w każdym razie jak coś jest do zrobienia to będzie wykonane

Nie do końca bo tak pomyśli osoba co trenuje cross, że trenera ma słabego, a ktoś jak nie ma z crossem styczności to będzie się śmiał co to za wygibasy. Jeszcze pączka nie tknąłem dzisiaj :-)

Nie chcemy znać płci wiec nie wiem. a co to za różnica / i tak na silownie będzie chodzic Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-02-02 22:10:30

[...] ciezar z serii na serie,trzymajac sie takiego samego przedzialu powtorzen) moze byc typowy przedzial 8-12 albo troszke wyzej. (w mc nie dawaj wiecej,jak 8p) najwazniejsza bedzie systematycznosc. potem ogarniesz troche zarcie,zadbasz o sen....i bedzie git. wszystkiego dobrego :) ps. to tylko jedno z mozliwych rozwiazan. owszem-juz z miejsca [...]

[...] chce lapac mięcho no bo co ;) nie sprobujesz nie przekonasz sie innym razem poleci coś dłuzszego nie chce sie powtarzać zeby zaskoczyc organizm ktory sobie mysli no teraz to bedzie lajt a ja mu w ****e i pod góre rabuje, tyle w skrucie ;) jak ten tren dopasowany? OwnaGe... a znam siebie umiem dawki pod siebie dopasować no i teoretycznie to bedzie [...]

nie wiem jak ją nazwać ale masz jaki kilka osób z tego działu co myślą ze jak odrazu przywala wiecej to bedzie dobrze leć od minimalnych dawek

co zarzucacie chlopy ja jestem na mocnym cyklu i to bedzie moja chwila prawdy

ja ci nie doradzę, z tego co wiem, to będzie ciężko się tego pozbyć, ale nie wiem czy tam fat nie siedzi jeszcze, pytałeś Lodzianina?

kurde dzis malo co zjem.. ostatnio jadlem o 10.. nawet nie mam jak zrobić żarcia , bo trzebabyło przegląd zrobić bo wczoraj nie miałem jak i teraz do gdańska po panne... 16km jechać ponad godzine.. To będzie piękne

tak, dokładnie ten, nie bede sie katował robieniem sosów, bede dawał gotowe, co to jest 50g ww prostych na cały dzień, innych nie będzie nawet ewentualnie carbo po siłowym jak slin poleci Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-20 08:10:17

[...] granicach 200g zwierzecego. Od przyszlego tygodnia jak dodam 100kcal z wegli to planuje odjac troche mialka moze z 20g? za duzo go mam obecnie, jak wyjde na bilans zerowy to bedzie 2g-2,5g na kgmc napewno nie wiecej. Trenuje systematycznie tzn bez przerw od ok 2 lat, ale dopiero od ostatniej redukcji mam jakies tam fundamenty zrobione i az sie [...]